Rostbratwurstpfanne und Papayadrink

20130625-191109.jpg Für zwei Personen:

2 Rostbratwürste in Scheiben geschnitten

180g Spinat

150 Cherrytomaten

20g Butterschmalz

50g Sahne

alles mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken

Als „Nachtisch“ gab es dann einen Papaya-Sahne-Sojamilchshake :sabber:

20130625-191116.jpg Für zwei Personen:

270g Papaya

120g Sahne

300g Soja-Milch

alles in einen Mixer und nur so weit durchmixen, dass noch Fruchtstücke vorhanden sind :-)

 

Das ganze hat zusammen grade mal 10g KH

Schon gewusst? Papaya hat grade mal 2,3g KH/100g und ist somit ein perfektes Obst für jeden, der auf KH achtet :woohoo:

2 thoughts on “Rostbratwurstpfanne und Papayadrink”

  1. Kathi sagt:

    Mir tropft der Zahn, vor allem wegen der Paaaapaaaayaaaaa :lol:

    Aber gute Idee mit den Bratwürstchen, ich glaub, ich bau das heut nach :jaja:

    Und den Smiley find ich genial:
    :woohoo: :woohoo: :woohoo:

    1. chephe sagt:

      Das war echt super lecker und vor allem sehr schnell gemacht :beatit:

      Nicht wahr… ich liebe diesen Smilie auch :woohoo:

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

:-) 8-O :heul: :lol: :knuddel: :zweitanz: :muede: more »